适用范围:
七年级,八年级,九年级
| 开始时间 | 结束时间 | 说明 | 学习时间 | 阳光体育 |
|---|---|---|---|---|
| 06:55 | 06:55 | 起床 | 否 | 否 |
| 07:05 | 07:15 | 早点 | 否 | 否 |
| 07:35 | 07:50 | 早操 | 否 | 否 |
| 07:50 | 08:20 | 早读 | 是 | 否 |
| 08:30 | 09:10 | 第一节 | 是 | 否 |
| 09:11 | 09:30 | 眼保健操 | 否 | 否 |
| 09:30 | 10:10 | 第二节 | 是 | 否 |
| 10:10 | 10:40 | 大课间 | 否 | 是 |
| 10:40 | 11:20 | 第三节 | 是 | 否 |
| 11:20 | 11:50 | 早饭 | 否 | 否 |
| 12:00 | 13:20 | 午休 | 否 | 否 |
| 13:20 | 13:45 | 洗漱打扫卫生 | 否 | 否 |
| 13:45 | 14:25 | 第四节 | 是 | 否 |
| 14:25 | 15:25 | 阳光体育活动 | 否 | 是 |
| 15:25 | 16:05 | 第五节 | 是 | 否 |
| 16:05 | 16:15 | 课间活动 | 否 | 是 |
| 16:15 | 16:55 | 第六节 | 是 | 否 |
| 16:55 | 17:05 | 课间活动 | 否 | 是 |
| 17:05 | 17:45 | 第七节 | 是 | 否 |
| 17:45 | 17:50 | 放学 | 否 | 否 |
| 17:45 | 18:20 | 晚饭 | 否 | 否 |
| 18:40 | 19:20 | 晚自习1 | 是 | 否 |
| 19:30 | 20:10 | 晚自习2 | 是 | 否 |
| 20:50 | 06:55 | 晚睡 | 否 | 否 |
