明德小学

作息时间表

适用范围:

一年级,二年级,三年级,四年级,五年级,六年级

开始时间 结束时间 说明 学习时间 阳光体育
07:20 07:50 起床
07:50 08:05 早操
08:15 08:40 晨读
08:50 09:30 第一节
09:35 09:45 眼保健操
09:45 10:25 第二节
10:25 10:40 阳光体育
10:40 11:20 第三节
11:20 12:10 午饭
12:10 13:10 休息
13:20 13:30 午检
13:30 14:00 自习
14:10 14:50 第四节
14:50 15:20 大课间
15:20 16:00 第五节
16:05 16:15 眼保健操
16:15 16:55 第六节
16:55 18:45 晚饭
18:45 19:25 晚自习
19:25 20:00 喝水
20:00 20:10 晚睡预备
20:10 07:20 晚睡

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