明德小学

作息时间表

适用范围:

一年级,二年级,三年级,四年级,五年级,六年级

开始时间 结束时间 说明 学习时间 阳光体育
07:35 08:00 早操
08:00 08:25 晨读
08:35 09:15 第一节
09:15 09:30 眼保健操
09:30 10:10 第二节
10:10 10:25 阳光体育
10:25 11:05 第三节
11:05 11:35 课外活动
11:35 14:15 吃饭、午休
14:15 14:20 预备
14:20 15:00 第四节
15:00 15:15 眼保健操
15:15 15:55 第五节
15:55 16:20 大课间
16:20 17:00 第六节
17:00 19:00 晚饭
19:00 19:40 晚自习
19:40 20:10 喝水
20:10 20:20 晚睡预备
20:20 07:35 晚睡

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