适用范围:
七年级,八年级,九年级
| 开始时间 | 结束时间 | 说明 | 学习时间 | 阳光体育 |
|---|---|---|---|---|
| 07:20 | 07:40 | 起床 | 否 | 否 |
| 07:50 | 08:20 | 早操早点 | 否 | 否 |
| 08:20 | 08:45 | 早读 | 是 | 否 |
| 08:50 | 09:30 | 第一节 | 是 | 否 |
| 09:30 | 09:45 | 眼保操 | 否 | 是 |
| 09:45 | 10:25 | 第二节 | 是 | 否 |
| 10:25 | 10:40 | 阳光体育 | 否 | 是 |
| 10:40 | 11:20 | 第三节 | 是 | 否 |
| 11:20 | 11:30 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 11:30 | 12:10 | 第四节 | 是 | 否 |
| 12:10 | 13:10 | 午饭 | 否 | 否 |
| 14:00 | 14:40 | 第五节 | 是 | 否 |
| 14:40 | 14:55 | 眼保操 | 否 | 是 |
| 14:55 | 15:35 | 第六节 | 是 | 否 |
| 15:35 | 16:00 | 大课间活动 | 否 | 是 |
| 16:00 | 14:40 | 第七节 | 是 | 否 |
| 16:40 | 17:20 | 课外活动 | 是 | 否 |
| 17:30 | 18:30 | 晚饭 | 否 | 否 |
| 19:10 | 19:50 | 住宿生晚修1 | 是 | 否 |
| 20:00 | 20:40 | 住宿生晚修2 | 是 | 否 |
| 21:20 | 07:20 | 就寝 | 否 | 否 |
