适用范围:
七年级,八年级,九年级
| 开始时间 | 结束时间 | 说明 | 学习时间 | 阳光体育 |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 07:20 | 起床 | 否 | 否 |
| 07:35 | 08:00 | 早操 | 否 | 否 |
| 08:00 | 08:30 | 早读 | 是 | 否 |
| 08:30 | 09:10 | 第一节 | 是 | 否 |
| 09:10 | 09:25 | 眼保操 | 否 | 是 |
| 09:25 | 10:05 | 第二节 | 是 | 否 |
| 10:05 | 10:20 | 阳光体育 | 否 | 是 |
| 10:20 | 11:00 | 第三节 | 是 | 否 |
| 11:00 | 11:10 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 11:10 | 11:50 | 第四节 | 是 | 否 |
| 11:50 | 12:50 | 吃饭 | 否 | 否 |
| 13:00 | 14:10 | 午休 | 否 | 否 |
| 14:30 | 15:10 | 第五节 | 是 | 否 |
| 15:10 | 15:25 | 眼保操 | 否 | 是 |
| 15:25 | 16:05 | 第六节 | 是 | 否 |
| 16:05 | 16:30 | 大课间活动 | 否 | 是 |
| 16:30 | 17:10 | 第七节 | 是 | 否 |
| 17:10 | 17:50 | 课外活动 | 是 | 否 |
| 17:50 | 18:40 | 晚饭 | 否 | 否 |
| 19:10 | 19:50 | 住宿生晚修1 | 否 | 否 |
| 20:00 | 20:40 | 住宿生晚修2 | 否 | 否 |
| 21:30 | 07:00 | 就寝 | 否 | 否 |
