适用范围:
高一年级,高二年级,高三年级
| 开始时间 | 结束时间 | 说明 | 学习时间 | 阳光体育 |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 07:40 | 起床 早点 | 否 | 否 |
| 07:40 | 08:05 | 早操 | 否 | 是 |
| 08:10 | 08:50 | 第一节 | 是 | 否 |
| 08:50 | 09:05 | 眼保健操 | 否 | 是 |
| 09:05 | 09:45 | 第二节 | 是 | 否 |
| 09:45 | 10:00 | 阳光体育 | 否 | 是 |
| 10:00 | 10:40 | 第三节 | 是 | 否 |
| 10:40 | 10:50 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 10:50 | 11:30 | 第四节 | 是 | 否 |
| 11:30 | 13:50 | 午饭 午休 | 否 | 否 |
| 14:00 | 14:20 | 课外活动 | 否 | 否 |
| 14:30 | 15:10 | 第五节 | 是 | 否 |
| 15:10 | 15:25 | 眼保健操 | 否 | 是 |
| 15:25 | 16:05 | 第六节 | 是 | 否 |
| 16:05 | 16:30 | 大课间 | 否 | 是 |
| 16:30 | 17:10 | 第七节 | 是 | 否 |
| 17:10 | 19:00 | 晚饭 | 否 | 否 |
| 19:00 | 19:40 | 晚活动一 | 是 | 否 |
| 19:50 | 20:30 | 晚活动二 | 是 | 否 |
| 21:40 | 07:00 | 就寝 | 否 | 否 |
