适用范围:
七年级,八年级,九年级
| 开始时间 | 结束时间 | 说明 | 学习时间 | 阳光体育 |
|---|---|---|---|---|
| 07:50 | 08:15 | 早操 | 否 | 否 |
| 08:15 | 09:00 | 第一节 | 否 | 否 |
| 09:00 | 09:15 | 眼保健操 | 否 | 是 |
| 09:15 | 10:00 | 第二节 | 否 | 否 |
| 10:00 | 10:10 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 10:10 | 10:55 | 第三节 | 否 | 否 |
| 10:55 | 11:05 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 11:05 | 11:50 | 第四节 | 否 | 否 |
| 11:50 | 13:10 | 午饭 | 否 | 否 |
| 13:10 | 13:20 | 预备 | 否 | 否 |
| 13:20 | 14:05 | 第五节 | 否 | 否 |
| 14:05 | 14:15 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 14:15 | 15:00 | 第六节 | 否 | 否 |
| 15:00 | 15:50 | （眼保健操）大课间 | 否 | 是 |
| 15:50 | 16:35 | 第七节 | 否 | 否 |
| 16:35 | 16:45 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 16:45 | 17:30 | 课外活动 | 否 | 否 |
| 17:30 | 18:20 | 晚饭休息 | 否 | 否 |
| 18:20 | 18:30 | 预备 | 否 | 否 |
| 18:30 | 19:10 | 活动一 | 否 | 否 |
| 19:10 | 19:20 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 19:20 | 20:00 | 活动二 | 否 | 否 |
| 20:00 | 20:10 | 课间活动 | 否 | 否 |
| 20:10 | 20:50 | 活动三 | 否 | 否 |
