作息时间表

适用范围:

一年级,三年级,四年级,五年级,六年级

开始时间 结束时间 说明 学习时间 阳光体育
07:30 07:40 洗漱
07:40 08:00 早点
08:00 08:10 早操
08:10 08:50 早读
09:00 09:40 第一节
09:50 10:30 第二节
10:30 10:35 眼保健操
10:45 11:25 第三节
11:25 12:30 午饭
12:30 14:30 午休
14:30 15:00 阳光体育
15:00 15:40 第四节
15:50 16:30 第五节
16:30 16:55 大课间活动
16:55 17:35 第六节
17:35 18:35 下午饭
20:00 07:30 就寝

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